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삼행시 아산스토리

[생활정보] 추석 명절 남은 음식은 이렇게! 이것만 기억하면 명절 음식 보관이 끝! 푸짐한 음식으로 더욱 행복한 추석! 명절 음식은 넉넉하게 준비하는 것이 미덕이라 명절 후에도 남은 음식이 많을 텐데요. 추석 명절 남은 음식, 보관만 잘 하면 정성과 맛을 잃지 않고 먹을 수 있다는 사실! 조리 방법이 다르듯 명절 남은 음식도 보관 방법이 다른데요. 그래서 준비한 시간! 추석 명절 남은 음식 보관법을 소개합니다. ■ 송편과 전, 나물 등 추석 명절 음식을 부탁해... 명절 남은 음식 보관법은? 송편은 추석 명절 대표 음식으로 첫 손에 꼽히는데요. 손으로 빗는 음식인 만큼 쉽게 상할 수 있는데요. 송편 등 떡 종류는 찌기 전 밀폐용기에 담아 냉동 보관하면 시간이 지나도 신선한 맛을 느낄 수 있습니다. 먹을 만큼만 꺼내 바로 쪄내야 덜 뭉개지고 쫄깃한 식감이 맛볼 수 있는데요. 찐 송편도 밀..
[생활정보] 추석 명절 음식 칼로리는 줄이고, 영양은 높이고! 저칼로리 요리법과 과식 예방법 공개 ‘더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라’라는 말이 있을 정도로 각종 산해진미가 가득한 추석입니다. 명절 연휴에는 하루 권장 섭취량(2,400kcal)보다 2배~3배 많은 6,000kcal를 섭취한다는 사실! 고칼로리, 고나트륨 식품이 명절 음식에 많이 포함되어 있기 때문인데요. 추석 명절 음식 칼로리를 낮추고, 과식 예방법을 숙지하면 부담을 줄일 수 있겠죠? 오늘은 삼행시와 함께 저칼로리 요리법과 과식 예방법을 알아볼까요? ■ 추석 명절 음식 칼로리는 내가 책임진다! 영양 만점 저칼로리 요리법 대공개 추석 상차림에 절대 빠질 수 없는 음식이 바로 송편일 텐데요! 송편은 100g 당 338kcal로, 열량이 높은 식품입니다. 모싯잎송편을 준비한다면 칼로리를 줄이고, 영양과 건강도 챙길 수 있다는 사실! 모..
[생활정보] 이것만 알면 끝! 추석 차례상 차리는 법은? 올리는 순서와 올리지 말아야 할 음식 정보까지! 민족 대명절 추석이 다가왔습니다. 추석 하면 가족 친지들, 명절 음식, 보름달 등이 떠오르는데요. 가정의 평안을 빌고 조상을 생각하는 차례상 또한 빠질 수 없겠죠? 해마다 준비하는 차례상이지만 음식을 올리는 순서와 올리지 말아야 할 음식 등은 매번 아리송한데요. 그래서 준비한 시간! 추석 차례상 차리는 법을 자세하게 소개합니다. ■ 추석 차례상 차리기 법! 5열과 어동육서, 홍동백서를 기억하세요! 추석 차례상 차리는 법은 지역이나 가풍에 따라 다르지만 기본 원리는 같습니다. 차례상은 일반적으로 5개의 열로 구성되며 열마다 규칙이 있는데요. 규칙들은 음식과 위치를 사자성어로 표현해 외우기 쉽다는 사실! 조상들의 지혜를 엿볼 수 있죠?추석 차례상은 상의 오른쪽을 동쪽, 왼쪽을 서쪽으로 보는데요. 상 가운데 ..
[생활정보] 추석 주부 고민 단박에 해결! 추석 차례상 알뜰 장보기 노하우 대공개 가족이 모여 덕담과 함께 명절 음식을 즐기는 추석이 다가왔습니다. 즐거운 명절이지만 추석 주부 고민의 첫 번째는 바로 알뜰 장보기일 텐데요. 무엇을 어디서부터 준비해야 할지, 비용은 얼마가 적당한지 등 명절만 되면 주부들의 고민이 늘어나는데요. 그래서 준비했습니다! 추석 차례상 알뜰 장보기, 그 노하우를 지금 공개합니다. ■ 추석 주부 고민은 이제 끝! 추석 차례상 알뜰 장보기, 3가지만 지키세요! 추석 알뜰 장보기 첫 번째 노하우는? 바로 장보기 전 준비해야 할 음식과 재료 리스트를 꼼꼼하게 정리하는 것입니다. 식구 수와 기호에 맞춰 재료 양을 미리 파악하는 것도 중요하겠죠? 또한 차례상과 손님상에 오르는 메뉴가 다르므로 나누어서 리스트를 작성하는 것이 좋습니다. 리스트를 작성하면 불필요한 시간과 비용..
가을철 야외 운동으로 강력 추천! 아산시보건소의 ‘월요 뚜벅이 프로그램’과 건강 걷기 하세요! 야외 운동을 하기에 제격인 계절, 가을입니다. 야외 운동의 첫 걸음은 바로 건강 걷기일 텐데요. 아산시보건소는 시민들의 건강증진을 위해 ‘월요 뚜벅이 프로그램’을 운영하고 있습니다. 아산의 다양한 소식을 전하는 스토리텔러! 오늘은 ‘월요 뚜벅이 프로그램’에 참여한 후기를 생생하게 전하겠습니다. ■ 건강 관리는 ‘월요 뚜벅이 프로그램’과 함께! 일상 속에서 운동을 실천하세요 가장 확실한 건강 관리는 바로 운동입니다. 운동의 중요성은 누구나 알고 있지만 매일 실천하기가 쉽지 않은데요. 월요 뚜벅이 프로그램은 일상 속 운동을 확산하기 위해 마련된 프로그램입니다. 혼자가 아닌 여럿이서 함께하면 더욱 실천력이 높아지겠죠? 참가자들은 함께 걸으며 지루함을 해소하고 또한 스트레칭 방법과 더불어 올바른 걷기 운동법도 ..
[9월 추천음악] 가을에 듣기 좋은 노래 추천! 가을 감수성을 자극하는 발라드 명곡 소개 (가을이 오면, 바람이 분다, 거리에서 등) 울긋불긋 단풍이 물드는 계절! 가을이 본격적으로 시작됐습니다. 선선한 가을 바람이 불면 마음 속 어딘가에 잠들어 있던 감수성이 깨어나는데요. 가을이 시작되는 9월을 맞아 감성을 자극하는 발라드 명곡을 소개합니다. 유독 가을만 되면 생각나고 듣고 싶은 불후의 명곡과 새롭게 등장한 신흥 명곡을 함께 들어볼까요? ■ 가을 감성을 자극하는 불후의 발라드 명곡은? 가을을 대표하는 불후의 명곡 중 첫 번째로 소개할 곡은 대한민국 대표가수 이문세의 ‘가을이 오면’ 입니다. 1987년에 발표한 이문세 4집 에 수록된 ‘가을이 오면’은 28년이 지난 지금도 가을하면 떠오르는 곡인데요. 이문세의 감성적인 목소리와 천재 작곡가인 故 이영훈이 만나 탄생한 가을 명곡입니다. 화려하진 않지만 소박한 멋을 지닌 멜로디와 이문세의 ..
신정호를 물들인 나눔의 푸른 물결! ‘아산시와 함께 하는 삼성 나눔워킹 페스티벌’ 현장 속으로 출발~! 사랑하는 가족과 연인, 친구와 함께 걸으며 나눔과 사랑의 참 의미를 되새겨보는 시간! 올해로 3회를 맞이한 ‘아산시와 함께하는 삼성 나눔워킹 페스티벌’이 지난 9월 12일 신정호 국민관광단지에서 개최됐습니다. 한마음으로 걸으며 큰 나눔도 실천하고, 소중한 추억도 만들고! 초가을 신정호를 물들인 나눔의 푸른 물결 속에 스토리텔러가 함께 다녀왔습니다. ■ 걷기만 해도 이웃 사랑을 실천할 수 있는 삼성 나눔워킹 페스티벌 행사에 참여하기 위해서 참가자 확인은 필수! 더불어 티셔츠 증정 및 행운권 응모가 이루어졌는데요. TV, 냉장고 등 어마어마한 상품이 당첨될 수 있으니 반드시 응모해야겠죠? 주말 아침부터 진행된 삼성 나눔워킹 페스티벌 현장에는 축제를 즐기려는 시민들로 가득했습니다. 참가자들은 포토 프레임을 들..
청소년에게 꿈과 희망을 전달하다! 삼성전자와 함께하는 청소년 스트레스 클리닉 현장 속으로~ 지난 9월 11일, 아산 배방고등학교 학생들은 스트레스를 해소하는 시간을 가졌습니다. 삼성전자 온양캠퍼스가 아산시보건소 정신건강증진센터 정현순 상담사와 꿈전도사 김수영 작가를 초청해 스트레스 클리닉을 개최했기 때문인데요.아산의 소식을 전하는 스토리텔러를 대표해 ‘삼성전자와 함께하는 청소년 스트레스 클리닉’을 다녀왔습니다. 스트레스의 원인과 해결방법, 꿈을 꾸고 꿈을 실현하는 방법을 들은 배방고등학교 학생들을 만나러 함께 가볼까요? ■ 지역사회 고민을 전문기관과 함께 해결한다! 삼성전자 조인트 멤버십 사업 삼성전자 온양캠퍼스는 배방고등학교와 조인트 멤버십(Joint Membership) 사업을 진행하고 있습니다. 조인트 멤버십이란 삼성전자가 지역사회 문제를 이웃 및 전문 기관과 파트너십을 구축해 해결하고자..

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