환절기에 좋은 과일 썸네일형 리스트형 환절기에 잠 못 이루는 밤, 불면증에 좋은 과일 체리의 효능 알아보기 날씨가 급격하게 변하는 환절기가 이어지고 있습니다. 따뜻하다가도 쌀쌀한 날씨 탓에 몸은 금방 피로가 오고 면역력이 떨어지기 마련인데요. 이에 따라 잠을 충분히 자는 것이 중요하지만 환절기로 인한 뻐근함 탓인지, 잠이 잘 오지 않으시는 분들도 많으실 겁니다. 그래서 오늘은 잠을 자는 데 도움이 되는 과일을 소개하고자 하는데요. 바로 입니다. 체리는 감각을 자극하는 향긋함으로 유명한 과일인데요. 맛도 좋지만, 건강상 효능도 아주 뛰어나다고 합니다. 안 오던 잠도 오게 만드는 체리의 비밀, 한번 알아보도록 할까요? ■ 우리가 몰랐던 사실들, 체리의 건강상 효능 알아보기 체리의 건강상 효능은 색상에 기인하는데요. 이는 식품들의 건강 효과에 있어 주요한 요소 중 하나입니다. 체리는 특유의 붉은색을 가지고 있는데요.. 이전 1 다음
