생생정보통 썸네일형 리스트형 알아두면 유용한 생활 속 꿀팁! 각종 얼룩 제거법으로 여름철 의류관리 손쉽게 하세요. 날씨가 더워지면서 의류도 점점 얇아지고 있습니다. 의류가 얇아질수록 더 쉽게 오염되는 것 같은 건 기분탓일까요? 땀, 습기 등 의류에 악영향을 주는 주변 환경도 의류 관리를 어렵게 하는 이유 중 하나입니다. 그렇다면 여름철 의류관리, 어떻게 해야 손쉽게 할 수 있을까요? 땀으로 인한 황변부터 각종 오염물에 의한 얼룩까지 말끔하게 제거할 수 있는 유용한 의류관리법, 지금부터 알려드립니다! ■ 여름철 의류관리, 땀과 습기제거는 기본! 여름에는 옷감이 얇아지는 만큼 작은 오염도 눈에 띄기 쉽습니다. 이와 함께 외부 환경 요인 외에도 계절 특성상 어쩔 수 없이 세심한 관리가 필요한 경우도 있는데요, 비가 많이 내리는 장마철이나 땀이 많이 나는 것도 이에 해당하겠지요. 매일 꺼내 입게 되는 여름 의류의 경우, 땀.. [생활정보] 만추와 겨울의 사이, 알이 꽉 찬 생선이 돌아왔다! 11월에는 싱싱한 11월 제철 생선요리를 즐겨보세요 (광어, 도미, 도루묵) 가을이 깊어지는 만추(晩秋)에는 육지의 농부들뿐 아니라 바다 마을의 어민들도 수확의 기쁨을 만끽하느라 여념이 없습니다. 날씨가 서늘해지기 시작하자 수산시장에도 해산물을 즐기러 오는 분들로 북적이는데요. 오늘은 11월에 제철을 맞은 해산물들을 소개해드리겠습니다. ■ 고단백 저지방 식품으로 누구에게나 인기 만점인 생선! ‘광어’ 대표적인 가을 제철 해산물이자 횟감으로 자주 만나볼 수 있는 광어는 고단백 저지방 식품인데요. 횟감 중에서도 가장 무난하게 꼽히는 생선이기도 합니다. 광어는 쫄깃하고 비린내가 없어서 회와 더불어 매운탕이나 기타 음식으로도 많이 사용되고 있습니다. 광어는 지방함량이 적고 단백질이 많아서 비만을 예방하는데 좋으며, 간장 질환이나 당뇨병 환자들에게도 도움을 주는 생선입니다. 광어의 간에는.. 여름아 안녕~ 내년에도 여름 아이템을 사용하기 위한 효과적인 소재 별 세탁 및 보관방법을 알려드립니다! (마, 시폰, 수영복 보관법) 아침, 저녁으로 큰 일교차에 계절의 변화가 느껴지는 요즘! 서서히 여름용품들을 정리해야 할 때가 오고 있다는 의미이기도 한데요. 장기간 보관을 해야 하는 만큼 올바른 보관 방법을 아는 것이 중요합니다. 변형 없이 내년에도 사용할 수 있도록 아이템 별 세탁과 보관방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 올해와 같은 상태를 유지하기 위해서 보관 전 깨끗이 세탁하고 건조하기 옷장에 보관을 하기에 앞서 여름내 입었던 침구와 의류 등을 세탁하고 건조해야 하는데요. 일반적으로 세탁은 일반 세제보다 중성세제로 세탁을 해두는 것이 섬유 손상을 줄일 수 있습니다. 굵은 소금이나 식초를 세제와 함께 넣어주는 것만으로도 살균효과가 있다는 것은 작은 팁입니다. 또한 여름 의류는 땀이 묻어있으므로 목, 겨드랑이 등 변색되기 쉬운.. 상황별 지진 대처법, 지진 발생 시 행동요령 숙지하고 안전하게 대피하세요! 추석 연휴 이틀 전인 9월 12일을 시작으로 연이어 일어난 규모 5.0 이상의 지진에 국민들의 불안함이 커져가고 있습니다. 지진이라는 자연재해가 익숙지 않은 만큼 이에 따른 대피요령 숙지는 꼭 필요한데요. 실제 지진이 일어났을 때 가장 먼저 해야 하는 행동은 무엇인지, 각 상황별 지진대피요령을 알려드리겠습니다! ■ 집, 학교, 회사 등에서 지진 발생 시 가장 먼저 이렇게 대처하세요! 집에 있던 중 지진이 발생하면 가장 먼저 큰 진동이 멈출 때까지 무너지지 않는 책상이나 침대 밑으로 들어가 있어야 합니다. 마땅히 들어갈 곳이 없다면 방석 등으로 머리를 보호해주는 것이 좋습니다. 지진이 발생하면 가장 큰 진동이 오는 시간이 1~2분 정도 소요되기 때문에 큰 진동이 멈추고 난 후에 가장 먼저 현관문을 열어 출.. [생활정보] 추석을 맞아 현명한 과일 구매 방법을 알려드립니다! 명절맞이 맛있는 과일 고르는 법, 이것만 알아두세요! 어느새 다음 주로 다가온 추석! 명절을 맞아 쇼핑 리스트를 작성하고 있는 분들을 위해 오늘은 명절 과일 제대로 고르는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 사야 할 과일은 많은데, 어떤 것이 좋은 품질의 과일인지 알고 싶다면 지금부터 알려드리는 정보를 잘 기억해 두세요. 더불어 명절 과일들의 효능에 대해 낱낱이 알아보도록 하겠습니다. ■ 꼭지를 포함하여 전체적으로 밝은 색상이라면, 건강한 ‘사과’ 백설공주가 사랑한 사과는 전체적인 외관과 향을 통해 좋은 품질을 가늠할 수 있습니다. 사과 전체적으로 색상이 밝고, 햇빛이 잘 드는 꼭지 부분뿐 아니라 전체적으로 색깔이 골고루 잘 들어가 있는 것이 신선한 사과인데요. 잡아보았을 때 단단하고 묵직한 느낌이 드는 사과를 고르는 것이 좋습니다. 또한 사과는 꼭지 부분에.. 음식에도 궁합이 있다! 함께 먹으면 약이 되는 음식궁합 정보 체하기 쉬운 삼겹살은 소화를 도와주는 새우젓과 함께 먹으면 찰떡궁합이라고 하죠. 우리가 일상 생활에서 무심코 먹는 음식에도 궁합이 숨겨져 있다는 사실, 알고 계신가요? 함께 먹으면 맛도 좋고 영양도 풍부해지는 음식이 있는가 하면, ‘잘못된 만남’으로 서로의 영양소를 빼앗아가는 좋지 않은 궁합의 음식도 있습니다. 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 일석이조의 음식궁합 정보! 지금부터 여러분께 소개해 드리겠습니다. ■ 함께 먹으면 좋은 음식계의 환상의 커플 세계 10대 건강식품으로 선정될 만큼 다양한 효능을 자랑하는 녹차. 녹차에 함유된 카테킨(Catechin)은 심장병의 위험을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 이 녹차에 비타민C를 첨가하면 카테킨의 흡수율을 높여준다는 연구결과가 발표되었습니다. 녹차에 비.. 이전 1 다음
